こころの染め織り工房

お人に会ったらどこを見ますか？

お顔、、
　目、口、首、、、、

まずは、物言わぬ、お人からの様子にひとまず、形から当たります。

どんな様子に当たりますか？？

じろ
ぎろ
じー
ちらちら
え？目が合わない？？

真一文字に結んだ口
ゆったり力も緩やかな口

ゆったり伸びた首
がっちり力んだ首
お洒落で　スカーフなどで飾られた首

そんな　形から　お人との情報を仕入れます。

うんと短時間のうちに、ＯＫ、ＮＯを決めたりします。

その次は、
　声の感じ、、、、
　言い方、、、、
　話す時　お顔がどう変わるか、、、

これで　いち早く「あなたの関門」に問い合わせ、指令が出ます。

良い
見合す
全く　合わない

脳は　精密な指令機関
こころも感情も　ダイレクトに分析して　すぐに指令を送ります。

答えは　体に出たり、現象に起こったり、、、、
生きにくいことが起こった時は、指令が出ていることが多いようです。

少し、気づきましょう。
早めに気づくと　早く方向が変えられます。

とことん指令が出てからでは　軌道修正が複雑になります。

「あれ？？」と思うことが　気づきの一歩です。

「何か感覚が違う」
そんな気がしたら、、、、幸運です。

朝起きたら　なにか読み物から　文字が気になった。。。。
テレビから聞こえたことも、、、そうかぁと言う感じがした。。。。

気づきとは　気がつくように現象が起こることです。
それを　「いただく」か　落してしまうか、、、

指令は　続きます。
あなたの道があなたらしくあるように　続きます。

そのように　あなたらしい生き方が守られて続くということが　
幸せという感覚でしょう。

今日　どんな人に会われましたか？？
今日　どんなことが起こりましたか？？
今日　歩いていて　ふと気がつくことがありましたか？？

いただきましょう！
あなたらしいものを。

道端に触れる自然、、
季節が変わるのを教えてくれる♪

風が変わる

あなたと風　そして自然はいつも触れ合う。

「あ！いい人だな」
「あ！会えて良かったな」
「ゥ～ん、、、こんな時間が持てて良かった」

そう思えることが　どんなに嬉しいことか、、、

そう思えたら　しばらくは笑顔が続きますね。

そうなのです。

会えたことは　ご縁です。
そして　会えることになったのは、お約束。
そして　こころの思いがつながったからなのです。

お人に感謝して　あなた自身のこころの流れにも　両方に　感謝です。

その時の　こころを感じてください。　

何が起きたのですか？？？
何を気づいたのですか？？
何が気にかかったのですか？？

何か一つでも　忘れないで続けてくださいね。
その中に大きな宝の地図が書いてあります。

紙に書いたりして　身近に置いておくと　いいですね。

「その時　（あなたは）０００だった」

人生は　流れですね。
ひと時の感情も　起きた事への反応としてとらえてみましょう。

いきなりドンと現れると、、、強烈なものには　へこたれますが、
良くないことに思えることも、、、あるし、、、

それも、、、

そのあとに続くものがその思いを説明してくれます。

大きく深呼吸して　流れを見ましょう。
いたずらに　自棄にならずに。

何かこころに願っているものがあるなら　それに向かって
引き寄せられているのかも知れません。

怒りも強いエネルギーを放ちますから、、、
とても持つには注意が要ります。

簡単に後に起きることに任せて　放ってしまいたいものです。

周りにおこることは、すべて　あなたのこころから出ています。
知るだけの価値があるものです。

いい人に出会ったら、、、、
あなたもいい人になっています。。。。

いいお顔が並んだら、、、
あなたもいいお顔になっています。。。。

幸せは　いつもあなたの思いの力です。

大きな幸せを、、、願うことも、、、、必要です。

それなら、、、大きな大きな力が要るかも知れないけれど、、

たくさんの小さな幸せが集まったら
　
いいことがいろいろ集まったら、、、、、
それも　幸せです。

たくさんの出会いの中に散りばめられた、
、、、、いい人が、、、

、、、気がつけば、、、
山ほどの宝になっています。

いい人はあなたですよ。

蝉の声は　こだまする。
小さい声が集まって、、、、、
お山が　蝉になる。。。。

誰に見て欲しい？？

一番に見て欲しいひと
一番に聞いて欲しいひと
一番に知って欲しいひと

一番に、、、、、一番に、、、、、、

私のこと　僕のこと、、、
見て
聞いて
触れる

そして　感じて欲しいひと

「見て　見て」
子供の頃、繰り返し言う言葉、、、

してること
できたこと
うまくいったこと

見て欲しい
そして
一緒に感動して欲しい

一日一日は　自分との出会い
子供の頃からも　大人になってからも、、
ずっと毎日探っている

一番に見て欲しいひと

いちど　こころに思い、
目の前に大きく描いて、、もっと大きく迫って、、、
お顔を見てみよう

おなかの辺りから　じわじわぁと暖かくなってきたら
全身で暖かさを感じてみよう、、、、

子供のあなた
もっと小さいときのあなた、、、
そして、、、
会いたいひとに、、、会う

言ってみよう
見ててね
ずっと　見ててね
ずっとだよ

潜在意識に今　昔はなく、思いは　 その時　として
感じます
今　取り戻したいこと
今　もっと大切にしたいこと
もっと満たされたかったこと
今　叶えてしまえます

大切に思うこと　
過ぎたことと思わずに
ずっと大切に

あなたの一番は　誰でしたか？？

仲たがいの原因が複雑に見えても　一番の出発点は嫉妬と言う場合が
よくあります。

嫉妬と言うものは、何者かと考えていくと、、、

「さみしい」
「うらやましい」
「私には　ないものがある（物でも、取得でも）欲しい！」

人ばかりを見て　自分の姿が見えなくなっている状態です。

目ばかり　ぎょろぎょろさせてしまって、獲物を追いかけている動物の様に、本能がむき出しになってしまう状態でしょうか？

挙句の果てに　高じて本当に攻撃を始めてしまうことも少なくありません。
その攻撃は　とても手に負えず、自他ともに深く傷つく場合が多いです。

嫉妬する相手がいなくなるまで続くほど残虐です。

そこまでして　感じた気持ちの「腹立ち」の根を絶ったとしても　一人二人三人と同じ事を　繰り返して、嫌悪感を排除して、
自分のポジションを守ったつもりでも　、
感じる素が自分の中に深く碇を下ろしている限り　本当の安心はやってこないのです。

いつも同じ事が起きる（される）。
同じ腹立ちが起きる。

そんな時は　自分の中にあるさみしい感情をそっと見つめてみると、、、、、、、、、ちょっと、あるある、、、。

そのさみしさが　体のどこにありますか？？
胸？？？が、きゅん！
胃の辺り？？？が、ぎゅう！
下腹の辺りが？？？もそもそ！！

その感覚が伝えてくれるもの。

その感覚に　

音がありますか？
匂いはありますか？？
温度はどうでしょう？？？
寒いですか？暑いですか？？
泣いた後みたいに　疲れていますか？？
叩かれたみたいに痛い感じがしますか？？？
そばに誰かいるような気がしますか？？？

いつも人に向けたやるせなさをどういう風に体が起こすのか？？
なぜ　あのように自分を見失うのか？？？

気がついたら　火がついたように強いエネルギーに包まれている。
止まらない。

刺さるような気持ちを持って人と向き合ってゆけば、必ず
人も刺ささらない武器を身につけて臨んでくる。

武器をかざした関係になってしまう。

言葉　視線　態度、、、どれもが武器になり得るし　防具になり得る、、、

爆発したエネルギーが　どんどん暖かいものをなくして行く。
いつもびくびくしている。

攻撃しているのに、、、、

いつか来た道で　さみしさを味わっていたのかも。

気がついたときに　さみしさをすくって、、、
これだ！！って　形を探ってみたら、、、

あったあった！！！！
これなんだ～

素直に向き合えたら、きらきらしたこころが現れる。

さみしい、でも、さみしいのは　あなただけではないのです。
人は一生懸命、、、、でも器用なときばかりではないのです。

人の失敗、、、自分の失敗、、、、、
いろんな場面で、仕方なく失敗で人は豊かになっていくのでしょう。
そして　さみしい気持ちも理解ができるのでしょう。

だから　あなたにも　また人にも　もう一度チャンスが欲しい。

自分のさみしさにも、人のさみしさにも　素直になりたい。
ありのまま、、、、の理解。

「もう一度、今度はうまくやるね。」
「そう？良かった」

「あなたは　いいね。」
「そう、でも　００だよ」

「そうか、そんなことが、、、、」
「それを　乗り越えたんだね」

話の中にある　こころ、、、、
拾えば　分かる、、、、

あなたもさみしいと。。。。。
みんな。。。。
そうなんだと。。。。。

嫉妬する場面も　深い深い辛さがあることも、、、、、
人は　いろんな思いを持っている。。。

次は　人もこころにも　入ってみましょうね。
あなたは変わります。

騒がしく、忙しく通り過ぎた時間をちょっと横に置いて　ゆっくりとした時間を　どこかで3分ほど作りましょう。

少しゆったり目を閉じましょう。

出かける前に　ちょっと3分。
食事の前に　ちょっと3分。
お休み前にも　　ゆったりと、、、。

あっという間に過ぎ去る時間から離れると
　　
　～　気持ちのいい風が吹いてきましたよ～
、、、
雑音をシャットアウト。
雑念をシャットアウト。
雑用をしばし　置いて、、、、

「さぁ、どこへ、、、、？」

「さぁ、ご褒美だよ！！」と　

思いっきり好きな景色を思い出したり　大きな自然に溶け込むように、、、
疲れが　からだから蒸発するような気持ちで、、、、
安心な空気に　からだが見事にゆったり包まれていくように。。。

しばらく浸れたら、、、

「さぁ　よし！！」

自分にも　ポンとご褒美。
いい調子、、、その調子、、、

今日も素敵な日でありますように、、、、